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Diese Woche ist es passiert! Nach fast 2,5 Jahren globaler Pandemie, in denen ich dem Virus scheinbar noch entwischen konnte, hat es mich jetzt auch erwischt.

Bereits Mitte der Woche habe ich mich leicht erkältet gefühlt, habe das aber auf mein Training von Dienstag geschoben. Nach diesem Krafttraining war ich nämlich etwas zu frisch angezogen noch kurz draußen unterwegs. Allerdings kam dann am Donnerstag die Nachricht, dass sich meine Freundin positiv auf Corona getestet hat. Und auch bei mir waren beim Test dann leider die gefürchteten zwei Striche zu sehen…

Selbstverständlich habe ich mich ab dem Zeitpunkt in Quarantäne begeben und geschont, da ich die Infektion sehr ernst nehme und nicht meine zukünftige Leistungsfähigkeit aufs Spiel setzen möchte! Daher werde ich die gesamte kommende Woche auch noch pausieren und erst wieder mit dem Training starten, wenn ich mich zu 100% wieder fit fühle!

Kurzfassung

Anzahl Läufe: /
Gesamtstrecke: /
Anzahl Radtouren: 1
Distanz Rad: 27,66 Kilometer
Anzahl Krafttraining: 1
Anzahl Mobilitätstraining: /
Sonstiges Training: /

Training Week #71

This week, it finally happened! After 2.5 years of a global pandemic, in which I was able to dodge the Virus, now it also got me too!

Since the middle of the week, I felt slightly under the weather, but thought it was due to my strength training on Tuesday. Because afterwards, I was outside without warm enough clothes. However, on Thursday I received a message of my girlfriend, telling me she tested positive. And a few hours later, my test also showed the dreaded two stripes…

Obviously I immediately quarantined and started to look after myself, since I take this infection very seriously, due to not wanting to risk my future performance! That’s also the reason for me taking a week off in the coming days and only starting to train again when I really feel like I’m 100% healthy again!

Summary

Running: /
Distance: /
Biking: 1
Distance by bike: 27.66 kilometers
Strength Training: 1
Mobility Training: /
Other training: /