Training

Trainingswoche #116

Von Daniel · 29. März 2023

Urlaubsbedingt war diese Woche was Aktivitäten angeht nicht so voll, dafür haben wir uns natürlich umso mehr beim Sightseeing bewegt!

Montag (20.03.)

Yoga: 32 Minuten

Dienstag (21.03.)

Laufen: 13,46 Kilometer in 1:17:14 Stunden (5:44 min/km)

Mittwoch (22.03.)

Flug nach Nizza

14.966 Schritte

Donnerstag (23.03.)

Dehnen: 12 Minuten

19.370 Schritte

Freitag (24.03.)

25.385 Schritte

Samstag (25.03.)

Laufen: 6,4 Kilometer in 40:04 Minuten (6:16 min/km)

21.119 Schritte

Sonntag (26.03.)

Wandern: 8,71 Kilometer mit 700 Höhenmetern

29.039 Schritte

Kurzfassung

Anzahl Läufe: 2
Distanz Laufen: 19,86 Kilometer
Anzahl Mobilitätstraining: 2
Sonstiges Training: /