Im Anschluss an eine sehr ruhige Woche, geht jetzt eine neue Rekordwoche zu Ende! Das liegt natürlich größtenteils am „Drauf-Los-Lauf“-Lauf, der am Sonntag stattgefunden und 34 Kilometer zur Gesamtdistanz beigetragen hat.

Aber auch die restlichen Läufe waren nicht zu kurz und neben einem neuen Distanzrekord habe ich diese Woche eine neue persönliche 5k Bestzeit aufgestellt.

12. März

Distanz: 8,6 Kilometer in 43:05 Minuten (5:01 min/km)
Schuhe: VPLII

13. März

Distanz: 3,13 Kilometer 15:02 Minuten (4:48 min/km)
Schuhe: VPLII

14. März („Drauf-Los-Lauf“-Lauf)

Distanz: 34,1 Kilometer in 3:12:17 Stunden (5:38 min/km)
Schuhe: SF9

15. März

Distanz: 14,75 Kilometer in 1:18:55 Stunden (5:21 min/km)
Schuhe: VPLII

16. März (Regeneration)

Distanz: 4,57 Kilometer in 23:46 Minuten (5:12 min/km)
Schuhe: SF9

17. März (5k Personal Best)

Distanz: 9,04 Kilometer in 44:12 Minuten (4:54 min/km)
Schuhe: SF9
Sonstiges: neue 5k Bestzeit von 19:22 Minuten

18. März

Distanz: 10,17 Kilometer in 49:52 Minuten (4:54 min/km)
Schuhe: SF9
Sonstiges: 4 x 2km ruhig & 500m schnell

Wöchentliche Gesamtstrecke: 84,36 Kilometer

Jahres-Gesamtstrecke: 620,22 Kilometer

Für mehr Details der Läufe und tägliche Updates folgt mir gerne auf Instagram (@imprvmt.de)!