Orientierungslauf & Baumstammwerfen | Trainingswoche #121

Geschrieben von admin am 2. Mai 2023. Veröffentlicht in Archiv.

Auch diese Woche war das Laufen wieder nicht an erster Stelle meiner Prioritätenliste. Am Wochenende stand nämlich meine Functional Trainer Ausbildung an und zusätzlich musste ich noch meinen Globetrotter-Vortrag fertigstellen.

Montag (24.04.)

Rest Day

Dienstag (25.04.)

Laufen: 5,34 Kilometer in 28:22 Minuten (5:18 min/km)

Mittwoch (26.04.)

Orientierungslauf: 7,57 Kilometer in 51:51 Minuten (6:51 min/km)

Donnerstag (27.04.)

Rest Day

Freitag (28.04.)

Laufen: 6,08 Kilometer in 40:00 Minuten (6:35 min/km)

Samstag (29.04.)

Functional Trainer Ausbildung

Baumstammwerfen

Sonntag (30.04.)