Training

Erst krank, dann Radeln | Trainingswoche #124

Von Daniel · 22. Mai 2023

Diese Woche ging leider direkt mit einer fetten Erkältung los. Daher lag ich die ersten vier Tage auch komplett flach, konnte aber Freitag dann glücklicherweise wieder ein Personal Training geben und auch die Tage danach wieder Kilometer auf dem Rad machen!

Montag (15.05.)

Krank

Dienstag (16.05.)

Personal Training

Mittwoch (17.05.)

Krank

Donnerstag (18.05.)

Krank

Freitag (19.05.)

MTB-Personal Training: 21,23 Kilometer in 1:32:54 Stunden

Samstag (20.05.)

IMPRVMT-Laufgruppe: 3,65 Kilometer

Rennradtour: 34,73 Kilometer in 1:46:55 Stunden

Sonntag (21.05.)

Rennradtour: (ohne Tracken): ca. 30 Kilometer

Kurzfassung

Anzahl Läufe: 1
Distanz Laufen: 3,65 Kilometer
Anzahl Radtraining: 3
Distanz Radtraining: 85,96 Kilometer
Anzahl Krafttraining: /
Anzahl Mobilitätstraining: /
Sonstiges Training: /

IMPRVMT.