Training

Fokus auf Radsport | Trainingswoche #122

Von Daniel · 9. Mai 2023

Nachdem wir diese Woche das erste Mal praktisches Mountainbike-Training an der Uni hatten, lag der sportliche Fokus definitiv auf dem Radsport.

Ich muss aber auch sagen, dass mir Radfahren aktuell wieder sehr viel Spaß macht, was sich sehr gut trifft, da ich schon bald eine weitere 400 Kilometer Tour absolvieren möchte! 😀

Montag (01.05.)

Radfahren: 35,21 Kilometer in 2:06:55 Stunden

Dienstag (02.05.)

Laufen: 5,64 Kilometer in 32:20 Minuten (5:44 min/km)

Mittwoch (03.05.)

Radfahren: 25,21 Kilometer in 1:40:11 Stunden

MTB-Techniktraining: 4h am Oly-Campus

Radfahren: 23 Kilometer in 1:25:47 Stunden

Donnerstag (04.05.)

Rest Day

Freitag (05.05.)

IMPRVMT-Laufgruppe: 8,01 Kilometer

Samstag (06.05.)

Radfahren: 26,35 Kilometer

Sonntag (07.05.)

Rest Day

Kurzfassung

Anzahl Läufe: 2
Distanz Laufen: 13,65 Kilometer
Anzahl Radtraining: 3
Distanz Radfahren: 109,77 Kilometer