Diese Woche hat offiziell das sechste Semester begonnen! Daher war ich leider nicht so sportlich aktiv wie ich es gern gewesen wäre, aber da ich aktuell versuche mir nicht zu viel Druck bezüglich meines Sports zu machen, war die “Zwangspause” gar nicht so schlimm 😀
Außerdem habe ich in meinen Geburtstag reingefeiert, was definitiv auch als sportliche Aktivität zählen sollte!
Montag (17.04.)
Rest Day
Dienstag (18.04.)
Laufen: 8,04 Kilometer in 46:58 Minuten (5:51 min/km)
Mittwoch (19.04.)
Rest Day
Donnerstag (20.04.)
Rest Day
Freitag (21.04.)
Mini-Rennradtour: 9 Kilometer
Yoga: 31 Minuten
Samstag (22.04.)
Rest Day
Sonntag (23.04.)
IMPRVMT-Laufgruppe: 4 Kilometer
Kurzfassung
Anzahl Läufe: 2
Distanz Laufen: 12,04 Killometer
Anzahl Radtraining: 1
Anzahl Mobilitätstraining: 1
