Montag (02.01.)

Ruhetag und Rückkehr aus Berlin

Dienstag (03.01.)

Indoor Cycling: 36:43 Minuten

Indoor Cycling: 38,17 Kilometer in 1:15:56 Stunden

Dehnen: 10 Minuten

Mittwoch (04.01.)

Laufen: 4,07 Kilometer in 25:51 Minuten (6:21 min/km)

Dehnen: 12 Minuten

Donnerstag (05.01.)

Yoga: 31:45 Minuten

Indoor Cycling: 30 Minuten

Dehnen: 8 Minuten

Freitag (06.01.)

Laufen: 7,58 Kilometer in 58:05 Minuten (7:40 min/km)

Dehnen: 8 Minuten

Samstag (07.01.)

Laufen: 12,88 Kilometer in 1:22:12 Stunden (6:23 min/km)

Yoga: 35:18 Minuten

Sonntag (08.01.)

Laufen: 6,77 Kilometer in 56:05 Minuten (8:17 min/km)