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IMPRVMT-Community

Kostenlos!

Du bist beigesterte:r Sportler:in oder möchtest mit regelmäßigem Training beginnen? Willkommen in der IMPRVMT-Community!

Es existieren bereits Gruppen zu den Themen Ausdauer, Kraft und Yoga, zu denen du nach Belieben beitreten kannst. In jeder Gruppe erhältst du Trainingsmotivation, empfehlenswerte Videos und Tipps und die Möglichkeit, dich mit anderen Sportler:innen auszutauschen und Fragen zu stellen!

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Personal Training

Motivation & Ehrgeiz, aber nicht die gewünschten Ergebnisse?

Alleine deine Ziele zu erreichen ist wie Navigieren mit Hilfe der Sterne… Du kommst zwar irgendwann an, aber es ist mühsam und dauert unglaublich lange. Durch IMPRVMT Personal Training vermeidest du all die Sackgassen und Baustellen und kommst einfach schneller ans Ziel!

Freue dich auf individuelle und evidenzbasierte Betreuung von Anfang an bis zu deinem angestrebten Ziel (und gern darüber hinaus). Gemeinsam werden wir Rekordleistungen erreichen!

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ab 90€


Ernährungs beratung

ab 70 €

Trainieren, trainieren, trainieren und kein Fortschritt? Eine Ernährungsberatung könnte der Schlüssel zu deiner weiteren Leistungssteigerung sein.

Ich helfe dir dabei, die für dich optimale Ernährungsstrategie zu finden, damit du, egal ob im Wettkampf oder im Alltag, voller Energie bleibst und weiterhin mit deiner ganzen Stärke trainieren kannst.

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Trainings- & Ernährungs analyse

“Tu dies und jenes, aber auf keinen Fall das!” Hast du ein Ziel vor Augen, aber die Fülle an Trainingsratschlägen, Experten und Guru-Meinungen lässt dich ohne wirklich nützliche Unterstützung zurück?

Durch meine Aus- und Weiterbildungen, den engen Kontakt & die intensive Auseinandersetzung mit der aktuellen Forschung kann ich dir genau aufzeigen, was du bereits richtig machst und wo noch Verbesserungsmöglichkeiten existieren.

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ab 35 €


Laufgruppe

5 € / Teilnahme

Laufen gehen möchtest du nicht missen, aber alleine Kilometer abzuspulen macht das Ganze schon wieder weniger attraktiv? Dann schließe dich gern der IMPRVMT-Laufgruppe an!

Gemeinsam machen wir aus jedem Lauf ein besonderes Erlebnis. Als zusätzliches Highlight erhältst du von mir wissenschaftlich fundierte Tipps und Tricks, die deine Lauftechnik verbessern.

Wann und wo: Jeden Sonntag! Den Treffpunkt und die Uhrzeit bekommst du rechtzeitig vorher mitgeteilt.

↓ Schließe dich der IMPRVMT-Laufgruppe an ↓


Du bist dir noch nicht sicher ob du bereit für eine IMPRVMT-Erfolgsstory bist?

Feedback meiner Klienten

  • Stephan, 53 (m) – DE

    Was ich an Daniel besonders schätze, sind sein unbedingter Wille, das aufgrund eigener Erfahrung und während seines Studiums mittlerweile erworbene Wissen zu vermitteln, seine hilfreichen Tipps, wie man bei Langstrecken-Events mit seinen Kräften haushaltet und seine Motivationsfähigkeit auf „den letzten Metern“ maximal zu pushen!

  • Allie, 30 (w) – USA

    As we can all relate, living through lockdown was one of the toughest moments in my young adult life. Movement and exercise were pivotal in helping me remain positive. And then I met Daniel. He started to lead small group training for our community during lockdown. He was able to provide a level of fitness for each individual no matter how much or little experience we had, so was inclusive to all. He never failed to include good warm up exercises and cool down stretching, which in my eyes is even more important than the main workout itself. Through a variety of classes/exercises Daniel has proven his knowledge and passion for what he does. From sprints, to HIIT, to Pilates, to meditation, and more. Great ease he demonstrates and encourages you until the end. Thanks for pushing me always Daniel.

  • Marine, 26 (w) – FR

    Even on roadtrip, Daniel has been able to offer us a good quality training. Pretty much everyday, he came up with new exercises and adapted the workout to all of us, even though we had access to limited accessories where we were traveling. He truly is a good coach, motivating, encouraging and friendly. I can’t wait to see his program all over Europe, and workout with him again !

  • Julia, 21 (w) – DE

    Laufen war für mich immer ein einsames, aber notwendiges Übel. Seitdem ich angefangen habe, regelmäßig mit Daniel joggen zu gehen, hat auch mich so richtig das Lauffieber gepackt. Er schafft es, einen auf eine sehr angenehme, aber pushende Art und Weise an seine Grenzen zu bringen. Und das Ganze in Maßen, sodass man sich danach ausgepowert, aber nicht komplett fertig fühlt, jedoch trotzdem erstaunliche Fortschritte macht.

    Ich werde definitiv weiter mit ihm laufen gehen, um meinen Ausdauerzielen immer näher zu kommen.

    Danke Daniel!

  • Michaela, 51 (w) – DE

    Ich mache seit vielen Jahren regelmäßig Sport im Studio. Nun wollte ich das Laufen ausprobieren, wusste aber nicht, wie ich es am besten anfange. Mit Daniel zusammen habe ich es geschafft, innerhalb von 3 Monaten 10 km zu schaffen. Das hätte ich vorher nie erwartet. Daniel motiviert sehr gut und das Training macht dann einfach Spaß!

  • Florian, 19 (m) – DE

    Ich mache seit einiger Zeit Kraftsport und Daniels kompetente Tipps im Bereich Training und Ernährung haben mir stark dabei geholfen innerhalb von 6 Monaten 8-9 kg Muskelmasse aufzubauen

  • Rasmus, 28 (M) – SWE

    Daniel helped me to realize something I never thought was possible, that training could be fun. He helped me with my form and the correct mindset to be able to continue even when it gets hard. Extremely professional guy who burns for what he’s doing!

  • Jonas, 21 (m) – DE

    Super Training, mein Laufstil hat sich bereits nach wenigen Trainings deutlich verbessert. Sie dauern auch nicht lang, maximal eine Stunde, und die hat jeder am Wochenende mal Zeit.

  • Lukas, 26 (m) – DE

    Durch die Ernährungsanalyse und den entwickelten Trainingsplan, lassen sich bereits nach kurzer Zeit erste großartige Ergebnisse erzielen. Danke und mach weiter so!